小暑是二十四節氣之第十一個節氣，也是幹支曆午月的結束以及未月的起(qǐ)始。暑，表示炎熱的意思，小暑爲小熱，還(hái)不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還(hái)沒(méi)到很熱的時候，全國(guó)大部分地區基本符合。全國(guó)的農作物都(dōu)進(jìn)入了茁壯成(chéng)長(cháng)階段，需加強田間管理。
1

一候溫風至

涼意不再，溫熱之風至此而極

2

二候蟋蟀居宇

蟋蟀從野外遷居到人類屋宇的角落處納涼

3

三候鷹始鸷

鸷猛之鳥始習于擊，迎殺氣也

夏藏，少外出以避暑氣，

另多吃清涼消暑的食物過(guò)伏。

冬不坐石，夏不坐木

夏季空氣濕度大，雨水多，

凳子、椅子容易受到風吹雨淋，

積聚太多潮氣。
當天氣轉好(hǎo)，潮氣便會向(xiàng)外散發(fā)，

此時人若坐在上面(miàn)，

濕氣很容易進(jìn)入人體，

引發(fā)風濕、關節炎等病

小暑期間若要在戶外乘涼，

切忌在木制的椅子上坐太久。



暑天至，尋一處清涼，得一份心靜。

可隐于庭院，

一書卷，一涼茶，

詩中景，書中情，身未動，心已遠。

人皆苦炎夏，但惜夏日長(cháng)。

願你心中有美景，願你心中有清淨。

小暑，淺握清風，祝夏安！